Hot Sale y Buen Fin pero… ¿A qué costo?: Cómo Vivir en una Sociedad Orientada al Consumo Afecta la Salud Mental
En temporadas diseñadas por el marketing como es el “Hot Sale”, estamos constantemente bombardeados con mensajes que nos exhortan a comprar y poseer más. Una lógica de “entre más tienes, más eres” parece dominar gran parte de nuestra forma de pensar y comportarnos. Una cultura enfocada a consumir bienes materiales mal interpretada puede tener un […]
¿Cómo superar la ansiedad y tener una vida más serena?
La ansiedad es una emoción normal de miedo e inquietud cuando nos enfrentamos a un evento complicado, estresante o desconocido. Nadie está excento de sentirla pero en ocasiones puede ser abrumadora. Sin embargo, con las herramientas y estrategias adecuadas, es posible manejarla y recuperar el equilibrio en tu vida. En Soul, nuestro centro de bienestar, […]
¿DEPRESIÓN? LA REALIDAD DETRÁS DEL DESÁNIMO
La depresión es una enfermedad seria que impacta en diversos aspectos de la vida cotidiana, desde el trabajo hasta el sueño y la alimentación. Su causa radica en una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos. Aunque puede tener una predisposición genética, también puede afectar a personas sin historial familiar de depresión. ¿Tiene síntomas? […]
